Empezar en un deporte
La actividad física tiene tantos beneficios para la salud que hasta pareciera de esos remedios casi mágicos: previene enfermedades del corazón, de o…
Mostrando las entradas con la etiqueta SaludableMostrar todo
Menos sano que una hamburguesa doble con queso
Nutricionistas expertos siempre se han pronunciado contra las restricciones de las dietas y más aún contra esas clasificaciones que se hacen de los “…
Las mejores aplicaciones para cuidar tu alimentación y mantenerte saludable
Utilizar la tecnología para alcanzar tus objetivos de ser más saludable es posible. Si cuentas con un smartphone entonces tienes lo necesario para …
Mantenernos físicamente activos
La obesidad alcanzó la proporción de epidemia a nivel mundial, a raíz de ello se han lanzado estrategias y campañas que invitan a realizar activ…
