Te preguntarás ¿qué es mejor aprender para que puedas defenderte?, ¿qué arte marcial o deporte de contacto es el más completo? Te contamos que no existe una sola respuesta, existen muchas respuestas correctas porque la defensa personal se basa en la habilidad que tengas para reaccionar ante eventos inesperados. Pero te tenemos dos opciones.
Opción 1: El maravilloso mundo del kick boxing:
Ventajas:
Golpes poderosos: El boxeo se centra en el uso de los puños, lo que te permite desarrollar golpes potentes y precisos. ¡Nada como un recto de derecha bien lanzado!
Enfoque en la técnica: El boxeo se trata de aprender a lanzar golpes de manera efectiva. Mejorarás tu coordinación, velocidad y habilidades defensivas mientras te diviertes golpeando el costal o las manoplas del instructor. Además es completado con el uso de las piernas, con lo que desarrollarás mayor agilidad y desplazamiento que con sólo golpeo.
Contras:
Sólo puños y patadas: Si bien los golpes de boxeo y pateo son impresionantes, en situaciones de defensa personal real podrías necesitar más opciones.
No hay llaves ni agarres: El boxeo se enfoca en los golpes, pero carece de técnicas de agarre y control que pueden ser útiles en algunas situaciones, sobre todo cuando se trata de levantarse del suelo.
Opción 2: El mundo del jiu jitsu:
Ventajas:
Dominio del suelo: El jiu jitsu se concentra en técnicas de agarre, sumisión y control del oponente en el suelo. Saber cómo neutralizar a tu oponente en situaciones de combate cercano puede ser invaluable en la defensa personal.
Desarrollo de la paciencia: El jiu jitsu enseña a mantener la calma y a buscar oportunidades estratégicas para someter al oponente. ¡Puedes llamarlo el arte de hacer que alguien se rinda sin hacerle daño grave!
Contras:
No te lances al suelo en todas las situaciones: Si bien el jiu jitsu es muy efectivo en el suelo, en situaciones de defensa personal puede haber múltiples oponentes o peligros adicionales. No querrás estar en el suelo si hay otros problemas a tu alrededor.
¡Cuidado con la ropa!: El jiu jitsu a menudo se practica con un gi, el kimono tradicional. Aunque es genial para los agarres, puede ser un desafío si te enfrentas a alguien que no usa ropa.
Entonces, ¿qué debe considerar una persona al elegir un deporte para aprender defensa personal? Aquí hay algunas cosas importantes:
Versatilidad: Elige un deporte que te brinde una variedad de técnicas, tanto de golpes como de agarres y control.
Realismo: Busca un enfoque práctico que simule situaciones de la vida real. No necesitamos movimientos impresionantes, esos déjalos para la exhibición o la competencia.
Comodidad: Encuentra un deporte que te guste y en el que te sientas cómodo(a) practicando. La diversión es clave para mantener el compromiso y disfrutar.
En KICKBOXING & MMA CUAUHTÉMOC puedes encontrar tu mejor entrenamiento ya que practicamos kick boxing y MMA con un enfoque en defensa personal, además en nuestras clases grupales de kickboxing incorporamos técnicas de defensa personal e incluso el uso de algunas armas blancas.
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