¿Estás lista para cambiar la aburrida rutina del gym por una más emocionante en donde además de quemar calorías aprenderás defensa personal?
Nuestra clase de kickboxing para mujeres es un entrenamiento ideal para ti que quieres aprender defensa personal. Incluye rutinas de patadas y boxeo que te ayudan a reducir el estrés, mejorar tu coordinación y postura, quemar calorías, aumentar tu energía y aprender técnicas efectivas de defensa personal mientras te pones en forma
HORARIO: lunes y miércoles 7 PM.
Equipo* requerido para las clases:
1.- Par de vendas de 5 cm de ancho (desde la primer clase).
2.- Guantes de box (lo más pronto posible, si es en la primera clase, mejor).
3.- Espinilleras (aproximadamente durante tu segundo o tercer mes de entrenamiento).
4.- Equipo diverso para las clases de defensa personal con armas blancas, como: cuchillo de entrenamiento, yawara, palos filipinos (se avisa antes de la clase para que tengas tiempo de adquirirlo)
*Tenemos venta de equipo de protección, pero puedes adquirirlo en cualquier tienda de deportes de tu preferencia.
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